Page 6 - We_100000_15
P. 6
Значимые акции округа
В течение 2011–2012 учебного года в общеобразовательных
школах и учреждениях дополнительного образования Северного
округа проводилась акция «Курс на успех». С учащимися велись
беседы, классные часы, тренинги, встречи с представителями
префектуры, сотрудниками правовых органов.
Смысл акции «Курс на успех» – объяснить ребятам, что оберегая
себя от плохих, вредных привычек, от наркотиков, алкоголя, ведя
здоровый образ жизни, человек создает себе условия для
благополучного и успешного будущего. Об этом размышляют
учащиеся Первого Московского кадетского корпуса...
КУРС НА УСПЕХ
Бросайте курить!
Многие курящие люди говорят, что это круто или что
курение успокаивает. Мы видим курящими своих друзей,
родителей и просто незнакомых людей. Обидно, что они
не задумываются о своем здоровье. Не думают о том, АЛЕКСАНДР СВИЯЗОВ,
8 «Б» класс
что это вредно. Им часто напоминают о вреде курения, а
они отшучиваются: «Да ничего не будет!»
К сожалению, это не так. Вы когда-нибудь видели фильтр сигареты? Он
коричневый из-за смол, которые содержатся в табаке. Смолы оседают на
легких курильщика. Нездоровые легкие приводят к серьезным заболевани-
ям, а в некоторых случаях даже к раку легких.
Мой совет всем курильщикам: «Бросайте пока не поздно! Подумайте о
своем здоровье и сделайте правильный выбор!»
Занимайтесь спортом!
Все люди знают о вреде курения. Известно, что избавиться от этой привычки
не просто. Я задумался над этим вопросом – можно ли заниматься спортом и
одновременно с этим курить?
Люди, занимающиеся спортом имеют отличную физическую форму, облада-
ют выносливостью. Однако, если спортсмен сочетает курение со спортом, ожи-
дать высоких результатов не приходится. Участвовать в спортивных соревновани-
ях будет трудновато из-за проблем с дыханием и учащенным сердцебиением. У
ИГОРЬ БОГАТЫРЕВ, курящих спортсменов повышен риск возникновения травм, а ушибы и переломы
11 «А» класс заживают медленнее.
Я хочу, чтобы курящие люди обратили внимание на свое здоровье и по воз-
можности снизили негативный эффект от этой вредной привычки. Вред от нее ни в коем
случае не нейтрализуется спортом! Для любого человека курение – роковая ошибка, а для
спортсменов особенно. Вряд ли результаты многочасовых ежедневных тренировок стоит
перечеркивать минутным удовольствием от сигареты, тем более, что удовольствие
вскоре пропадает, а привычка перерастает в зависимость.
Спорт закаляет характер, воспитывает силу воли, приучает трудиться, в том числе
и над собой. То, что не под силу обычным курящим парню или девушке моего возра-
ста, часто ведущим пассивный, сидячий образ жизни, оказывается по плечу оступив-
шемуся юному спортсмену или спортсменке, случайно поддавшимся соблазну или
уговорам приятелей. Под влиянием спорта и во имя спорта они смогут навсегда
избавиться от вредной привычки. В этом и есть огромная очищающая сила спорта.
Лично я не профессионал, но увлекаюсь разными видами спорта. В круг моих
интересов входят футбол, волейбол, бадминтон, легкая атлетика. В некоторых видах
спорта я добился определенных успехов, но главным своим достижением считаю свобо-
ду! Свободу от курения! Я никогда не курил, и вряд ли начну.
В заключение хотелось бы дать несколько советов курильщикам. Делайте зарядку, прини-
майте витамины, помните, что кроссовый бег обладает хорошим общим оздоравливающим эффектом, так
что несколько километров в любом темпе обеспечат хорошую вентиляцию легких. Если вред организму
нанести легче легкого, то и пользу ему принести не так уж и сложно, достаточно быть физически активным
человеком. И все-таки – бросьте курить и занимайтесь спортом!
6
В течение 2011–2012 учебного года в общеобразовательных
школах и учреждениях дополнительного образования Северного
округа проводилась акция «Курс на успех». С учащимися велись
беседы, классные часы, тренинги, встречи с представителями
префектуры, сотрудниками правовых органов.
Смысл акции «Курс на успех» – объяснить ребятам, что оберегая
себя от плохих, вредных привычек, от наркотиков, алкоголя, ведя
здоровый образ жизни, человек создает себе условия для
благополучного и успешного будущего. Об этом размышляют
учащиеся Первого Московского кадетского корпуса...
КУРС НА УСПЕХ
Бросайте курить!
Многие курящие люди говорят, что это круто или что
курение успокаивает. Мы видим курящими своих друзей,
родителей и просто незнакомых людей. Обидно, что они
не задумываются о своем здоровье. Не думают о том, АЛЕКСАНДР СВИЯЗОВ,
8 «Б» класс
что это вредно. Им часто напоминают о вреде курения, а
они отшучиваются: «Да ничего не будет!»
К сожалению, это не так. Вы когда-нибудь видели фильтр сигареты? Он
коричневый из-за смол, которые содержатся в табаке. Смолы оседают на
легких курильщика. Нездоровые легкие приводят к серьезным заболевани-
ям, а в некоторых случаях даже к раку легких.
Мой совет всем курильщикам: «Бросайте пока не поздно! Подумайте о
своем здоровье и сделайте правильный выбор!»
Занимайтесь спортом!
Все люди знают о вреде курения. Известно, что избавиться от этой привычки
не просто. Я задумался над этим вопросом – можно ли заниматься спортом и
одновременно с этим курить?
Люди, занимающиеся спортом имеют отличную физическую форму, облада-
ют выносливостью. Однако, если спортсмен сочетает курение со спортом, ожи-
дать высоких результатов не приходится. Участвовать в спортивных соревновани-
ях будет трудновато из-за проблем с дыханием и учащенным сердцебиением. У
ИГОРЬ БОГАТЫРЕВ, курящих спортсменов повышен риск возникновения травм, а ушибы и переломы
11 «А» класс заживают медленнее.
Я хочу, чтобы курящие люди обратили внимание на свое здоровье и по воз-
можности снизили негативный эффект от этой вредной привычки. Вред от нее ни в коем
случае не нейтрализуется спортом! Для любого человека курение – роковая ошибка, а для
спортсменов особенно. Вряд ли результаты многочасовых ежедневных тренировок стоит
перечеркивать минутным удовольствием от сигареты, тем более, что удовольствие
вскоре пропадает, а привычка перерастает в зависимость.
Спорт закаляет характер, воспитывает силу воли, приучает трудиться, в том числе
и над собой. То, что не под силу обычным курящим парню или девушке моего возра-
ста, часто ведущим пассивный, сидячий образ жизни, оказывается по плечу оступив-
шемуся юному спортсмену или спортсменке, случайно поддавшимся соблазну или
уговорам приятелей. Под влиянием спорта и во имя спорта они смогут навсегда
избавиться от вредной привычки. В этом и есть огромная очищающая сила спорта.
Лично я не профессионал, но увлекаюсь разными видами спорта. В круг моих
интересов входят футбол, волейбол, бадминтон, легкая атлетика. В некоторых видах
спорта я добился определенных успехов, но главным своим достижением считаю свобо-
ду! Свободу от курения! Я никогда не курил, и вряд ли начну.
В заключение хотелось бы дать несколько советов курильщикам. Делайте зарядку, прини-
майте витамины, помните, что кроссовый бег обладает хорошим общим оздоравливающим эффектом, так
что несколько километров в любом темпе обеспечат хорошую вентиляцию легких. Если вред организму
нанести легче легкого, то и пользу ему принести не так уж и сложно, достаточно быть физически активным
человеком. И все-таки – бросьте курить и занимайтесь спортом!
6
